lunes, 30 de julio de 2007

Planoles 2007


Jueves 26 de julio de 2007; ese día todos estábamos nerviosos y ansiosos de marcharnos de colonias, pero por fin llego el día tan esperado en estas ultimas semanas de entreno.

El viernes salimos de Santa Coloma dispuestos a pasar un gran fin de semana en el Albergue Pere Figuera de Planoles, en la comarca del Ripollés.
Una vez llegamos estuvimos un rato en la sala de TV esperando a que acabaran de limpiar las habitaciones para poder instalarnos, una vez dejamos las maletas en la habitación y fuimos caminando hasta Planoles para ver el pueblo y empezar a abrir el apetito para la hora de comer. Volvimos al albergue, comimos y después de comer algunos hacían un monedero con bricks de leche y otros jugaban a ping-pong. Mas tarde un poquito de fútbol unos cuantos y otros saltando a la cuerda, después una merienda y entramos a la sala de TV a jugar al juego de las películas y otros juegos para estar entretenidos y divertidos, más tarde una duchita y llegó la hora de la cena. Después de cenar volvimos a la sala a jugar a otros juegos y a que Joan contara chistes, hiciera monólogos, y nos hiciera reír muchísimo, a las 23:30 todos a la habitación, unos dormían, otros jugaban a cartas y otros miraban las estrellas del cielo y vieron salir el sol.

El sábado toco despertarse entre las 7:45 y las 8 de la mañana para bajar a desayunar, una vez acabado el desayuno un rato de relax antes de ponernos el bañador y las chanclas y coger la toalla y partir rumbo a la piscina del pueblo, en la cual estuvimos bañándonos, tomando el sol, jugando a cartas y riéndonos hasta un poquito antes de la hora de comer. después unos descansaron en su habitación y los mas peques estuvieron coloreando dibujos, a las 17horas fuimos al pueblo para hacer la ginkana por todo el pueblo, estuvimos toda la tarde corriendo de un lado al otro del pueblo y los mayores llevando a cuestas a los pequeñines para que no se agotaran demasiado. Los ganadores fueron los integrantes del equipo verde. Al terminar la entrega de las recompensas de la ginkana subimos a las habitaciones a ducharnos para quitarnos el sudor y estar limpios y guapos para la hora de la cena. Al terminar la cena y dejar limpias las mesas jugamos al escondite alrededor del albergue, escondiéndonos por todo tipo de sitios, detrás de coches, arbustos de un grupo de niños y niñas que contaban historias y chistes dentro de un enorme pino. Mas tarde llego la hora de ir a dormir, pero antes de acostarnos esperamos hasta las 12 de la noche para felicitar a Marta por su santo entrando todos en la habitación en la que se encontraba para regalarle un par de dibujos coloreados por los peques y firmado por todos.

El domingo había que levantarse a la misma hora que el día anterior para desayunar y coger fuerza de cara a la excursión que nos llevaría al pueblo de Nevà situado a unos 4 kilómetros del albergue caminando por la carretera cuesta arriba y con el sol encima todo el tiempo, una vez llegamos nos sentamos en el suelo para reponer fuerzas de cara al camino de vuelta al albergue, rellenamos botellas y cantimploras en la fuente del pueblo y comenzó una guerra en la que casi todos acabamos empapados y chorreando agua por todas partes, después de un rato en remojo retomamos la vuelta al albergue por el mismo camino cantando canciones, aplaudiendo a los ciclistas y haciendo la ola a los coches que pasaban por la carretera. Una vez llegamos al albergue fue el turno de darse una ducha rápida y hacer las maletas para que pudieran entrar otros clientes del albergue. Después de esto descansamos un rato en el porche del albergue hasta la hora de comer, subimos a comer y al terminar bajamos a la sala del ping-pong para jugar y colorear hasta la llegada del autocar que nos trajo de vuelta a Santa Coloma, nadie quería regresar aun.

Para terminar, dar las gracias en nombre de todos a Miriam, Marta y Marina por la perfecta organización de estas colonias. Y esperamos poder repetirlas aunque Miriam deje de ser nuestra entrenadora. Espero veros a todos el día 3 de septiembre a las 18:30 horas para la presentación con el nuevo entrenador. ¡¡¡Hasta entonces desearos un buen verano a todos!!!

jueves, 26 de julio de 2007

Comentario de la entrenadora

Este largo y duro mes ha tenido diversas cosas importantes. En primer lugar, felicitar a todos aquellos que han entrado en los Campeonatos de Catalunya y también a aquellos que aunque no entraron lucharon por conseguirlo. Como siempre digo : “Querer es poder” y algún día el esfuerzo dará su fruto.
Como resumen puedo decir que me voy satisfecha de los resultados aunque siempre, claro está, se pueden mejorar. Destacar el tiempo de Álex Soriano en 200 braza: 2.51: 54, el de Joan en 200 libres: 2.09:36, Alexander en 100 libres: 1.04:70 y Alejandro Tascón que se mantuvo en sus marcas y como no la casi medalla de Bronce de Ana Mª Aljaro en 100 braza a 4 décimas de la tercera, la participación de Iván soriano y Zuleica Aguayo y el relevo de las 5 niñas que participaron año 98: Henar, Ana Mª, Cristina, Xénia y Carla Jiménez.
Cabe destacar las tres temporadas en las cuales ha habido un progreso importante entre los nadadores y nadadoras y un aumento de niños, con lo que se hace posible, la entrada no de dos personas, (algunas que ya no se encuentran entre nosotros) sino entrar un promedio de 10 personas entre grandes y pequeños.
Creo que los entrenos han ayudado a mejorar aunque la verdad es que si no se ha mejorado más es porqué uno no se ha esforzado lo suficiente. Considero que hay muchas personas que no ponen toda la carne en el asador en los entrenos, cosa imprescindible para adaptar el cuerpo a la competición. De nada sirve un entreno duro y un entrenador insistente si la voluntad personal no se impone a la diversión y pasar el rato.
Mi valoración en general es positiva aunque me hubiera gustado hacer muchas más cosas que debido al tiempo y al espacio no me ha sido posible, a la vez que la predisposición de ciertas personas a no sufrir en los entrenos. Es evidente que de aquí no saldrán campeones mundiales (Puesto que en la natación es complicado), pero depende de vosotros llegar un poquito más lejos cada día y sentiros bien con vosotros mismos.

Aprovecho para despedirme de todos aquellos que habéis formado parte de mi en estas tres temporadas y recordaros que siempre fuisteis y seréis importantes en mi vida. No me despido más que con un” hasta luego” puesto que sigo nadando para el Gramenet en Masters y pienso pasar a menudo a saludaros.
Un saludo a todos aquellos que comparten este deporte, para mí imprescindible para sentirme bien y evadirme cada día de la rutina.
¡Muchos besos s todos!
MÍRIAM

jueves, 5 de julio de 2007

Ultimos resultados y noticias

En los campeonatos de la categoria mas pequeña, nuestros 3 participantes, Ana Maria, Ivan y Zuleica consiguieron buenos tiempos; cabe destacar que rozamos el podium con Ana Maria que quedó en cuarto lugar en la prueba de los 100 metros braza a tan solo cuatro centesimas de segundo de la tercera clasificada.

Mientras ellos 3 competian en Reus el resto estubimos el sabado en la piscina del Masnou donde disputamos el torneo de la ciudad junto a los clubs del Masnou y del Pinetons de Cardedeu. Buenas posiciones se obtubieron en dicho torneo. El domingo fue el turno para la travesia del puerto de Masnou donde tambien pisamos el podium en la mayoria de las categorias.

Ya esta decidia la sede de los campeonatos de Cataluña de la categoria G3, se haran en Cornella y a la cita acudira nuestro compañero Alexandr Gamov.
¡¡Mucha suerte Alex!!